10月ブログ担当の慈眼寺店です。
今回はＯＴＣで販売しているドレッシングの紹介です。
健康の為に野菜を摂取することは良いことですが、ドレッシングを
沢山かけてしまってはかえってカロリーが高くなりますよね。
そこで『ジャネフ ノンオイルドレッシング』です★
塩分は50%カットなのに味はしっかりしていて
食べていても物足りなさを感じません。
味は5種類☆
サウザン・フレンチクリーミー・焙煎ゴマ・和風・青じそ
200ml 248円
1L 702円
売れ筋は焙煎ゴマですが、お勧めは和風です！
患者さんの中には、近所の方に買っていく方もいます☆
カロリーを気にする方に是非オススメです。
パンフレットでレシピ提案もしているので
参考にしてみるのも良いと思います☆
食事も大事ですが、
運動も健康維持のためには必要ですよね。
朝晩が涼しくなり、過ごしやすい季節になりました。
運動しなきゃ！しなきゃ！！
と、思うだけでなかなか行動にうつせない私。
運動で汗を流すことも
良いリフレッシュ方法になりますし
気持ちがいいですよね☆
毎日ではなくても週１でもいいので
ランニングを始めたいと思います。
風邪の方も多くなってきましたので、
体調にはお気を付けください(^O^)／
慈眼寺店 吉迫